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先日、松井山手のケーズデンキに行ったときにたまたま目に入った３連アイロン。

欲しいと思ったことはないのに、なぜか勢いで購入しました（笑）



家に帰ってさっそく使ってみると、すごくかわいくウェーブができました

完成の写真はありませんが（笑）

母も姉も気に入って、大活躍です



夏は暑くて髪を結ぶことの方が多いので、あまり使う機会がりませんが、秋ぐらいから活用していきたいと思います☆

京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　ともみ

10年程前までテニスをしていた為、体重を気にすることなどなかったのですが、辞めてから徐々に・・・
１年に１キロちょっとずつ増えてきてまして。

ダイエットしなくてはと思いつつ「まぁその気になったらすぐ痩せれるさ」なんて簡単に考えてたのです。

しかし気付けば１０年間で１０数キロの増量

さすがにヤバいですよね

てかもっと早くにダイエットするべきだったんですが、１年に１キロ増って月に換算したら一カ月に約１００グラムなわけですよ。

微々たる増加なので油断するんですよね

しかしもう頑張るしかないところまできてしまったのでマジでダイエット始めました

７月スタートから現在マイナス３キロ

1か月2キロペースの計画だったのでそれ以上の成果が出ています。

無茶な食事制限や摂取制限はリバウンドの原因になるので絶対してはいけません
もちろん私も無理はしてません。

ダイエットが成功するか否かは最初の２週間で決まります。

何故なら、まずは痩せる体質にしないと成果が出にくいから。

ただ・・炭水化物が好き、麺類が好き、食べることが好き、な方にはキツイです。

私がそうですから。ダイエットに踏み切れなかった最大の理由は
好きな時にラーメン食べたい、お好み焼き食べたい、だったのです。

でも少しの我慢。

痩せる体質に改善する２週間の辛抱なのです♪

次回は痩せる体質にするには！？を書いてみますね＾＾



京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　オーナー

こんばんは＾＾

Mareではこの季節フェイシャルの施術にJUSE　薬用ホワイトニングクリームを使用しています☆



季節ごとにお肌の悩みは変わりますが、春夏は特に紫外線に注意したいですよね！

日焼け対策はとても大事なので日焼けしないことが一番ですが、もし日焼けてしまった場合、日に焼けた肌は１～2日のうちにケアすれば、シミを防げると言われています。

そのため、毎日の美白ケアが重要なのです

このJUSE ホワイトニングクリームは、4種類の美白成分があらゆる角度からメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎ、白い肌を取り戻してくれる薬用ホワイトニングクリームです

美白効果の高いビタミンCと、その働きを助けるビタミンPのヘスピリジン、プラセンタエキス、スクワランなどがはいっています

さらにこのJUSEクリームは医薬部外品なので化粧品と医薬品の中間に位置した、効果が認められている薬用クリームなのです！

だから、効果が期待できるのです～

香りもオレンジの爽やかなとても良い香りです(*^_^*)

オイルを塗っている方は、先にJUSEを塗布してくださいね♪

ほんっとうに美白ケアは大事ですよー！

もしまだされていない方は、すぐにでも始めてくださいね☆

JUSE　ホワイトニングクリームは
定価12,960（税込）ですが
チケットで通って頂いてるお客様は
化粧品を２つ以上お買い上げいただくと15％オフの
11,016円（税込）でお買い求めいただけます＾＾

お気軽にスタッフにお尋ねください

それでは、おやすみなさい☆

京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　ともみ

おととい色違いで買ったステテコですが、きのう姉が写真を載せていたので、わたしの色違いのものも一緒に♪




サイズがL しかなかったので大きめのため裾は折っています

可愛いのでこれを履いて外にも出かけられそうです

夏はカラフルなものが着たくなりますね＾＾



京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　ともみ

最近妹とよく大阪の方に出掛けるんですが、どこもかしこもセール中ですね！
買う気はないのに何かと目に留まると買ってしまいます
早く終わらないかな～(笑)

この間梅田に出たときも歩いてるとすごい涼しげなステテコが
ちょうど家で着られる楽チンで涼しいパンツが欲しいな～と思ってたところに・・・なんと600円！！(笑)
これは買いかな～と思ってたら妹がプレゼントしてくれました
嬉しい～

ショートタイプとロングタイプ



花柄のステテコちゃんは妹とお揃いです
お披露目する機会はないかと思いますが・・・(笑)
履き心地も軽くて涼しいのですごく気に入りました
大事に着たいと思いまーす

京都府 京田辺市 山手西
エステティックサロン Mare 松井山手店　あゆみ

こんばんは☆

昨晩は晩御飯にサザエを食べました(*^_^*)



食後の写真ですみません(笑)

夏はサザエがすごく食べたくなります

苦い部分が大好き)^o^(

サザエにはビタミンB1、B2、アミノ酸、鉄分、タウリン、コラーゲンなど様々な成分があります！

ビタミンB群が大好きな私には嬉しい食べ物

今年の夏もたくさん食べたいと思います)^o^(☆

京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　ともみ

マーレは火曜日が定休日ですが、わたしたちスタッフは毎週火曜日にエステティックのための勉強をしています♪

生物の身体は奥が深くて深くて深くて、一生のうちに全て学ぶことは無理だと思いますが、身体について理解していくことで、自分にできることが増えていくのですごく楽しいです(*^_^*)

これからもお客様にたくさんのアドバイスができるよう日々努めてまいります！☆



京都府 京田辺市 山手西　エステティックサロン Mare 松井山手店　ともみ

こんにちは！
梅雨はもう明けたんですかね～？？
かなり日差しと湿気の厳しい1日でしたね

いつも九州の祖母が明太子や高菜などいろいろと送ってきてくれるんですが、
今回その中に私の大好きな・・・


「博多通りもん」が入ってました～


1度父が出張のお土産で買ってきてくれてそれ以来忘れられない味
白あんとバター？？だと思いますが初めて食べる組み合わせだったのですごい新鮮でおいしかったのを覚えてます

でもそれ以来なかなか食べる機会がなかったんですが、最近母が祖母に私が通りもんラブだということを話したみたいでそれ以来送ってきてくれるようになりました

ありがとうおばあちゃん

祖母がちょうど福岡の博多に住んでるので結構どこにでも売ってるのかな～と思ったら、博多でも百貨店とかにしか売ってないみたいですね

そんな貴重な通りもんを送ってくれる祖母に感謝です

すこ～しずつ大事に頂いてます(笑)

京都府 京田辺市 山手西
エステティックサロン Mare 松井山手店　あゆみ

で友人とごはんしてきました♪
2人ともベビフェの定番、明太子クリームのパスタ＆オムライスで～
他のメニューで攻めようと思ったんですけど、やっぱり明太クリームに舞い戻ってしまう(笑)
おいしいですよね～

一時期は週1くらいで遊んでた友人なんですが（恋人かってくらい会ってましたｗ）2人ともなかなか予定が合わず久しぶりに会ったので語ることが尽きない尽きない(笑)
ドリンクバーが欲しかったんですけど、ドリンクバーはランチタイムだけみたいですね

久しぶりに会っても気兼ねなく話せる友人っていいですよね
いっぱい元気と笑いをもらいました

ドリンクバーがないならデザートだ！！
ということで、「グリーンマウンテン」というパフェ？を注文
　おいしそうでしょ～？？

ひとくち食べちゃってますが(笑)
上にのってる抹茶のちっちゃいスポンジケーキがあるんですが、それがめちゃくちゃおいしかったです！！

そしてオシャレすぎてコーンの食べ方がわからない・・・
ので



ワイルドにかじりついてみました(笑)

いい食べ方発見したら是非とも教えてください(笑)

京都府 京田辺市 山手西
エステティックサロン Mare 松井山手店　あゆみ

5月29日からディズニーランドでは「ワンスアポンアタイム」というシンデレラ城を使った3Dマッピングが開催されてますよね！
今回ディズニーランドに行った1番の目的がこの３Dマッピングだったんですが、前の方の観覧席は抽選なんですよね～
しかも1グループで抽選チャンスが1回なのでもう1度外したらその日は終了。
やっぱりこの３Dマッピング目当てで来てる方も多いみたいで夏休み前とはいえすごい人！！
抽選会場に入ると何組かがキャー！と盛り上がっている・・・
これは意外と当たるんじゃないか？？？？
と思ったら無言のグループも多々・・・(笑)

せっかく来たし次来れるときにはやってないだろうし、絶対当たりたいー！！！
と手を合わせてチケットを投入したら


なんと



当たりましたー


結果次第でその後のテンションが天と地ほど変わってたので本当によかったー！！(笑)

しかも席がですね。
前から4列目！！！
めちゃくちゃ近くてもう迫力と感動が半端なかったです

　リトルマーメイド♪

　アラジン♪

　アリス♪

　ピーターパン♪

　そして私が1番感動したのが、ラプンツェル！！！
映画の中にもでてくる名シーンがあるんですが、その灯篭のシーンがとーってもきれいですごく感動しました

どれも知ってる歌ばかりで、リトルマーメイドやピーターパンは子供のころ大好きだったので子供の時の気持ちを思い出したりして本当に素敵なショーでした
終わったあとも感動冷めやらず、もう1回みたいー！！と1人で駄々こねてました(笑)

いつになっても子供心を思い出させてくれるディズニーワールド素敵です。
写真では全然魅力が伝わらないんですが・・・
期間限定みたいなので機会があれば是非生で見に行ってくださいね

ちなみに「ワンスアポンアタイム」は「むかしむかしあるところに」という意味らしいです
何ともおとぎ話の世界ですね



京都府 京田辺市 山手西エステティックサロン Mare 松井山手店　あゆみ